Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 106,82g | Prot: 81,59g | Carbs: 22,89g.
Café da Manhã: HEB Classic Coffee Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Coffee (made from Ground). Almoço: Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds. Jantar: Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Braised), Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakata
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