Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Gord: 60,30g | Prot: 93,27g | Carbs: 254,29g.
Café da Manhã: Мандарины, От Палыча Вареники с Творогом, От Палыча Вареники с Вишней. Almoço: Snickers Сникерс, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Хохланд Творожный Сыр, Мандарины, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Лента Авокадо. Jantar: Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Новогодний Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|