Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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124,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 120,53g | Prot: 84,30g | Carbs: 158,19g.
Café da Manhã: Proteinpulver, Elstar, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Almoço: Aldi Deutsches Corned Beef, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Saaten. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Lanches/Outros: Leibniz Choco Vollmilch, Knabsi Königliche Nussmischung, Getrocknete Feigen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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