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52.gün
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66,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Gord: 42,67g | Prot: 27,17g | Carbs: 7,63g.
Café da Manhã: Tereyağı, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Harras Olgunlaşmış Tam Yagli İnek Peyniri, Yumurta, Sucuk. Almoço: Dost Krema, Tereyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sarımsak, Soğanlar, Kabak. Jantar: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 06gs38
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