Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 51,39g | Prot: 101,04g | Carbs: 88,47g.
Café da Manhã: Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Mandeln Gehobelt, ESN Inulin, Leinöl, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Salz, Hartgekochtes Ei. Almoço: Aldi Rote Paprika, Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Zucker, Zwiebeln, Tomatenmark, King's Crown Passierte Tomaten, Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Aldi Rote Paprika, Aldi Bio Fusilli aus 100% Kichererbsen , Pflanzenöl, Zucker, Zwiebeln, Tomatenmark, King's Crown Passierte Tomaten, Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Aldi Rote Paprika, Pflanzenöl, Zucker, Zwiebeln, Tomatenmark, King's Crown Passierte Tomaten, Pflanzenöl. Jantar: Pere Michel Französischer Weichkäse . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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