Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 63,47g | Prot: 69,64g | Carbs: 206,54g.
Café da Manhã: Arla Havarti, Frisch Gepresster Orangensaft, Ziegenkäse (Weich), Alpro Soya Mandelmilch, Hallo Pizza Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Tzatziki, Köstritzer Schwarzbier, Aioli, REWE Bäcker Brötchen, Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Jantar: Arla Havarti, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Lanches/Outros: Kekse, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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