Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 87,24g | Carbs: 84,31g.
Café da Manhã: Ferrero Küsschen , Shape Republic Whey Isolat Protein Mango Lassi. Almoço: Moussaka. Jantar: Bio-Zentrale Reiswaffeln Vollmilch Schokolade. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicolemarika
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