Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 15,65g | Prot: 173,16g | Carbs: 220,05g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Zentis Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Naturgut Bio Reiswaffeln, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. Lanches/Outros: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Greenland Beerenmischung, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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