Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 29,36g | Prot: 159,64g | Carbs: 280,27g.
Café da Manhã: Banane, Kaffee mit Milch, DM Bio Früchte Müsli, Milbona Speisequark 20% Fett, Milbona High Protein Himbeere. Almoço: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Saupiquet Thunfischfilets ohne Öl, Birkel Spiralen, Birkel Spiralen, Cocktailtomaten, Ja! Champignons. Jantar: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Milbona Speisequark 20% Fett, Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding. Lanches/Outros: Mandarine. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melaniemüller2018
|