Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 72,45g | Prot: 106,66g | Carbs: 135,78g.
Café da Manhã: Вкусвилл Пирожное Клубника-Малина Веган, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Груша, Помидоры, Авокадо, Яйцо-Пашот, Глобус Сыр Дор Блю. Almoço: Овощи Гриль, Морковный Торт с Глазурью, Глинтвейн, Петелинка Шашлык Куриный. Jantar: Индилайт Грудка Индейки, Вкусвилл Творожник, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 5 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 2 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kumаnika
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