Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 52,15g | Prot: 92,78g | Carbs: 136,77g.
Café da Manhã: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Polezzno Воздушная Гречка , Станция Молочная Кефир 1%, Голден Яблоко , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Китайская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polezzno Воздушная Гречка , Славянские Кружева Ряженка, Сэн Сой Соевый Соус, Ого Отруби Ржаные, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Almoço: Кабачок, Магнит Морковь Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая, Мидори Фунчоза. Jantar: Славянские Кружева Айран, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Китайская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|