Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 46,70g | Prot: 79,85g | Carbs: 108,69g.
Café da Manhã: Parmalat Fat Free Milk, SPAR High Fibre Bran Flakes, Woolworths Raw Honey. Almoço: Nescafe Classic, Bananas, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Almond Breeze Almond & Oat Milk. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Green Olives, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Biltong. Lanches/Outros: Pink Lady Apples, Basil , Spray and Cook Olive Oil, Cherry Tomatoes, Egg. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Had a wonderful pizza fest last night! Haven’t had any in a few months so I really savoured every bite! Overdid it a little but I’m ready to get back on track now 😁
06 jan 22 por membro: she-ri-ta
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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