Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 45,34g | Prot: 42,86g | Carbs: 226,42g.
Café da Manhã: Сервелат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Стокманн Плов с Курицей, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Салат Овощной с Курицей. Jantar: Сушка. Lanches/Outros: Клементины, Банан, Конфета, Три Правила Домашний Компот. mais...
|
|
1897 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 2 horas e 54 minutos, Descansar - 1 hora e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
06 jan 22 por membro: asyaqwew
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|