Jornal de CindyV1, 07 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
114,9 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 24,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

615 kcal Gord: 23,18g | Prot: 54,17g | Carbs: 45,29g.   Café da Manhã: Tomatoes, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Coffee, Cucumber (with Peel) , Egg (Whole) , Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham. Almoço: Bokomo Provita Wholewheat, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Lancewood Cheddar Flavoured Medium Fat Processed Cheese. Lanche da Tarde: Rooibos. Chá da Tarde: Rooibos. Jantar: Gem Squash, I&J Flame Grills Hake Fillet, KOO Beetroot Grated and Spiced, Woolworths Reduced Oil Honey Mustard Mayonnaise, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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