Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 64,59g | Prot: 92,45g | Carbs: 105,91g.
Café da Manhã: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный, Инской Хлеб с Клюквой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dolce Albero Томаты Измельчённые, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Almoço: Лечо, Виктория Кускус с Курицей. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Орех Пекан, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lanches/Outros: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|