Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 71,29g | Prot: 57,90g | Carbs: 174,93g.
Café da Manhã: Greenfields Low Fat Mochaccino. Almoço: Kacang Panjang Hijau, Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih, Garam Laut, Seledri, Santan, Daun Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Yun-Yi Tahu Kuning. Jantar: Santan, Kacang Panjang Hijau, Daun Singkong, Nasi Putih, Santan, Kacang Panjang Hijau, Daun Singkong, Nasi Putih. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Es Krim Vanila, Es Krim Vanila. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baiinadwii
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