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semingguan nggak itung kalori dan gak olahraga juga
semangat lagi yokk
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 81,08g | Prot: 49,21g | Carbs: 223,44g.
Café da Manhã: Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pop Mie Goreng Pedes Gledek, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Martabak Manis, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Varrer - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Lavar Roupa - 25 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilyatul janah
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