Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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94,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 48,99g | Prot: 98,51g | Carbs: 68,09g.
Café da Manhã: Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Leinöl, ESN Inulin, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pere Michel Französischer Weichkäse, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Ja! Mandeln Gehobelt. Almoço: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Jantar: Putenbrust Fleisch, Aldi Bio Apfelmus, Ingwer, Aldi Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Pink Lady Äpfel, Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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