Jornal de Soso-hee, 06 jan 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022

48 kg Perdidos até agora: 6 kg. Ainda faltam: 7,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 janeiro 2022:

1186 kcal

Gord: 36,50g | Prot: 20,18g | Carbs: 189,30g. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat, My Muesli Lemon Coconut Cake Porridge. Jantar: K-Classic Eis Am Stiel. Lanches/Outros: Haribo Frutinis, Koro Drogerie Reiscracker Chili. mais...

1453 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 1,1 kg por Semana

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