Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Gord: 108,60g | Prot: 92,70g | Carbs: 175,41g.
Café da Manhã: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Салатный Микс, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Круассан Классический на Масле, Помидоры, Лента Авокадо. Almoço: Помидоры, Dorblu Сыр с Плесенью, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Окское Яйцо Отборное, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Морковь, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Мясновъ Печень Говяжья . Jantar: Пятерочка Хурма, Перекресток Багет Французский, Мандарины, Глобус Салат Дебют, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|