Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3364 kcal
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Gord: 79,00g | Prot: 204,95g | Carbs: 448,47g.
Café da Manhã: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati. Jantar: Prozis Diet Bar Banana Muffin, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Integrale, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, OK Bio Cereal Stick Avena, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Saiwa Cracker Salati, Conad Mandorle Tostate E Salate, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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