Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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119,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 45,67g | Prot: 114,27g | Carbs: 209,08g.
Almoço: Popp Fleischsalat , Aldi Lachsschinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Golden Toast Vollkorn Toast, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Lauchzwiebeln, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mazola Knoblauch Öl. Jantar: Barilla Nudeln Gekocht, Gekochtes Sauerkraut, Carat Fix Gulasch, Ja! Geschälte Tomaten, Aldi Schinkengulasch, Karotten. Lanches/Outros: Ritter Sport Goldschatz, Lindt Vollmilch, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nina1085
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