Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2214 kcal
|
Gord: 119,94g | Prot: 80,89g | Carbs: 194,69g.
Café da Manhã: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Almoço: Сириус Арахис в Шоколаде, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мистраль Гречка Отварная, ИП Волков Шпикачки Москворецкие. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Фиксики Пюре Яблочное, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Real Сырники Классические, Запеканка с Кокосовой Стружкой (Сик), Saint Albray Сыр Французский. Lanches/Outros: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|