Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 99,96g | Prot: 95,86g | Carbs: 251,18g.
Café da Manhã: Papaya, Ziegenkäse (Weich), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Ziegenkäse (Weich), Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Eisbergsalat, REWE Bäcker Brötchen, Käsefondue. Jantar: Magnum Almond. Lanches/Outros: Erdnüsse, Tuc Classic, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 28 minutos, Descansar - 16 horas e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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