Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 59,18g | Prot: 205,03g | Carbs: 163,87g.
Café da Manhã: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Almoço: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Zwiebeln, Alnatura Kokosöl, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Brokkoli, Optigal Mini Filets de Poulet. Jantar: M-Classic Kokosraspel, Heidelbeeren, Léger Milch, Leinsamen, Migros Vollkorn Haferflocken. Lanches/Outros: Alnatura Cashewmus, Migros Dreikönigskuchen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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