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habis Bab 🤭
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57,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 60,15g | Prot: 71,75g | Carbs: 242,40g.
Café da Manhã: Pisang Apel. Almoço: Sambal Goreng, Jawara Saus Sambal, Bihun (Dimasak), Tahu Bacem, Bakso Daging Sapi. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Buah Naga. Lanches/Outros: My Roti Chocolate Danish Bread. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Varrer - 10 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de widyanat
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