Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 51,44g | Prot: 71,30g | Carbs: 137,03g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café Expresso, Native Açúcar Demerara, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Heinz Mostarda Amarela, Tomates, Alface, Repolho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Abacaxi, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Alface, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Abacaxi, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Banana, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Melancia, Nestlé Bombom Charge (18.5). mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DeboraBiz.
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