Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 48,92g | Prot: 75,46g | Carbs: 132,73g.
Café da Manhã: Форель, Авокадо Авокадо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Хлеб из Мультизерна, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Almoço: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фрикадельки из Индейки. Jantar: Сдобная Особа Ореховый Пай, Клементины, Красные Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Махеевъ Джем Персик-Манго, Лиронас Тарталетки. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ирина золотова
|