Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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98,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 26,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 132,86g | Prot: 140,79g | Carbs: 44,85g.
Café da Manhã: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Naturally Hickory Smoked Bacon, Bacon Grease , Egg. Jantar: Natural Ovens Bakery Keto-Friendly Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese . Lanches/Outros: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Ratio Toasted Almond Crunchy Bar, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rareece2
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