Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 44,91g | Prot: 82,26g | Carbs: 123,89g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Majestade Paleta Suína sem Osso. Jantar: Seara Presunto, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês. Lanches/Outros: Seara Presunto, Tomates, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Tradicional. mais...
|
|
2349 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PamelaPetry
|