Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Gord: 172,19g | Prot: 107,51g | Carbs: 40,75g.
Café da Manhã: Coffee (made from Ground), Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, HEB Classic Coffee Creamer. Almoço: Member's Mark Fried Pork Rinds. Jantar: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zakata
|