Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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122,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 60,31g | Prot: 96,80g | Carbs: 168,75g.
Café da Manhã: Morangos, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Conquista Palmito, Cenouras, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Ovo, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Visconti Torrada Sabor Manteiga , Ovo, Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavsc
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