Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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369 kcal
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Gord: 14,88g | Prot: 29,79g | Carbs: 30,23g.
Café da Manhã: الشاي الأخضر, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Almoço: خضروات متنوعة(مجمدة), صدر الدجاج. Jantar: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. Lanches/Outros: التمر, الشاي الأخضر. mais...
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93 kcal
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Exercício:
تمرين سريع ٢.٧ دقيقه - 13 minutos, Google Fit - 23 horas e 47 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sara...sara...
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