Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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100,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Gord: 83,87g | Prot: 138,36g | Carbs: 302,62g.
Café da Manhã: Silver Hills Sprouted Wheat Bread, Fried Egg. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Silver Hills Sprouted Wheat Bread, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Spaghetti, Classico Roasted Portabello Mushroom Tomato, Yellow Sweet Peppers . Lanches/Outros: Bananas , Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Apples , Farmers Market Banana Chocolate Chunk Muffin. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMurr’s Transformation
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