Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 49,77g | Prot: 51,06g | Carbs: 239,02g.
Café da Manhã: Oatly Hafer Barista Edition, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Solevita Aronia Rote Beete Shot. Almoço: Kaki, Saskia Vitaminwasser Reload, Aldi High Protein Pudding Schoko. Jantar: Tomaten, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Metzger Meyer Pilztopf, Erdbeeren. Lanches/Outros: Schokoliebe Feine Nuss Pralinen, Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, Lindt Mini Kugeln. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wölfchen27
|