Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 41,96g | Prot: 52,89g | Carbs: 107,54g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almoço: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Bauducco Chocottone, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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