Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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111,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 15,59g | Prot: 113,41g | Carbs: 57,76g.
Almoço: Tilápia, Abobrinha Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Abobrinha Cozida, Tilápia, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Elegê Leite UHT Desnatado, Nutrata Whey Grego Churros. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiago B. Moreira
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