Jornal de AmyLu912, 05 jan 22

Gestern Fleischtag, Burger mit Pommes bestellt, Wein dazu, Absacker danach, also alles im Rahmen und nicht verwunderlich 👍

70,5 kg Perdidos até agora: 28,5 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2339 kcal

Gord: 130,85g | Prot: 98,72g | Carbs: 196,31g.   Café da Manhã: Gut & Günstig Erdnussbutter Crunchy, Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Butter, Räucherlachs, Der Beck Dinkelkrusti, Milch (Vollmilch), Ei. Jantar: Gut & Günstig Quark 40%, Weichweizengrieß, Butter, Zucker, Apfel, Ei. mais...

1960 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...