Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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124,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Gord: 144,60g | Prot: 83,97g | Carbs: 166,62g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Mandarine, Proteinpulver, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Almoço: Chicken Nuggets, Chicken Nuggets. Jantar: Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Aldi Deutsches Corned Beef, Bio Primo Knäckebrot Dinkel & Saaten, Bio Primo Knäckebrot Dinkel & Saaten. Lanches/Outros: Knabsi Königliche Nussmischung. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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