Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 72,00g | Prot: 52,71g | Carbs: 209,55g.
Café da Manhã: Mandarine, Chiquita Banane, Orangensaft, Ja! Camembert 45%, Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Zucchini, Albona Paniermehl, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen, Aioli, Olivenöl, Ei. Jantar: Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Lanches/Outros: Sondey Mürbeteiggebäck, Kekse, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 38 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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