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Petite remontée mais rien n'inquiétant !
Ca commence à se voir. Une collègue m'a dit que j'avais perdu du poids hier, du coup j'ai le sourire jusqu'aux oreilles. Mes efforts commencent à payer ! :D
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 39,60g | Prot: 17,45g | Carbs: 115,10g.
Café da Manhã: Monoprix Smoothie Ananas Banane Coco, Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Chocolat, Monoprix Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir. Almoço: Activia Mangue, Monoprix Carottes Râpées Vinaigrette Allégée, Picard Flammekueche. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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