Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 54,64g | Carbs: 200,34g.
Café da Manhã: Bruine Boterham, Pindakaas, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Almoço: Bruine Boterham, Kaas, Bospeen, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Jantar: Jumbo Haricots Verts Extra Fijn, Vivera Vega Burger, AH Aardappelpartjes met Schil, Koffie met Melk. Lanches/Outros: New York Pizza Cinnamon Bread, Bonbon, AH Tum Tum, Koffie met Melk. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firise
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