Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Gord: 63,89g | Prot: 182,56g | Carbs: 258,74g.
Café da Manhã: Continente Equilibrio Leite Magro , Chocapic Chocapic. Almoço: Continente Pizza Queijo e Fiambre, Mimosa Proteína Cacau, Ehrmann High Protein Shot, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Queijo Roquefort ou Azul, Bimbo Thins 8 Cereais. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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