Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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116,4 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 94,34g | Prot: 89,01g | Carbs: 142,09g.
Café da Manhã: Cebule, Suszona Żurawina, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju. Almoço: Biedronka Pieczarki, Cebule, Tao Tao Słodko-Pikantny Sos Chili, Rzepakowy Olej Roślinny, Rzeźnik Mięso z Nogi Kurczaka, Cukinia, Brokuły, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Jabłko, Oscypek. Jantar: Galbani Gorgonzola Intenso, Naleśniki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Piątnica Śmietana 18%, Szpinak, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Galbani Gorgonzola Intenso, Szpinak, Naleśniki. Lanches/Outros: Kiełbasa Podwawelska. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paweł Dz
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