Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 78,78g | Prot: 61,63g | Carbs: 46,05g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Französisches Salatdressing, Coop Pulpo Salat. Jantar: Bruno's Best Bruno's Salatsauce Französisch, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Migros Bio Griechische Oliven, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Coop Ilios Feta, Grüne Paprika, Essig, Olivenöl, Gurke (Geschält), Migros Randen Gekocht, Tomaten. Lanches/Outros: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Essiggurken, Dulano Gebackene Pouletbrust. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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