Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 36,40g | Prot: 82,57g | Carbs: 135,41g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ого Семена Льна , Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ого Отруби Ржаные, Станция Молочная Кефир 1%. Almoço: Eco Botanica Вафли, Polezzno Воздушная Гречка , Станция Молочная Кефир 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|