Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 76,09g | Prot: 98,64g | Carbs: 117,92g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Townsend Farms Organic Blackberries, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Trader Joe's Heavy Whipping Cream. Almoço: Great Value Strawberry Watermelon Drink Enhancer, Babybel Mini Original Cheese, Kroger Frozen Blackeye Peas, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Raspberries , Panda Express Fortune Cookies, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Mushroom Chicken, Panda Express Mixed Vegetables (Side). Lanches/Outros: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Hoody's Keto Trail Mix. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Khara_R
|