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engordei um pouco durante as férias... retornar o uso do aplicativo em 1...2...3
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83,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2529 kcal
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Gord: 114,37g | Prot: 95,78g | Carbs: 281,09g.
Café da Manhã: Tirol Tirolzinho, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso. Almoço: Sadia Empanado de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Jantar: President Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Hellmann's Maionese, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marippch
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