Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 36,47g | Prot: 62,33g | Carbs: 92,69g.
Almoço: Carne de Porco da Paleta Assada, Macarrão. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Espetinho Temperado Bovino . mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PamelaPetry
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