Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 26,52g | Prot: 36,58g | Carbs: 266,03g.
Almoço: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Redmere Farms Green Beans, Vegan Cottage Pie: Prepared 1/1/21. Jantar: Violife Grated Vegan Cheese , Alpro Soya Single Cream, Asda Baby Spinach, OXO Vegetable Cube, De Cecco Gnocchi Di Patate, Pinot Gris (Grigio) Wine , Tesco Mushrooms, Minced Garlic, Shallots , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Lanches/Outros: OXO Vegetable Stock, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Apples , Dominion Sugar Free Soft Foams. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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